Een fijne relatie geeft een extra dimensie aan je leven. Daarom geef je niet zomaar op als het moeilijk wordt. Maar soms gaan de problemen niet vanzelf over: er zijn veel terugkerende ruzies en irritaties, of het is juist te stil in huis en voel je de afstand groeien. Als geregistreerd EFT-relatietherapeut help ik stellen in Arnhem om die verbinding te herstellen.
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van relatietherapie die zich richt op emoties en op de verbinding tussen jou en je partner. De kern is dat veel stellen verstrikt raken in een vaste ‘dans’: een patroon van reageren dat zich bij spanning steeds herhaalt — de een trekt zich terug, de ander gaat juist achtervolgen, en niemand voelt zich nog echt gehoord.
In EFT leren we die dans samen herkennen en doorbreken. Onder kritiek of stilte zitten bijna altijd zachtere gevoelens en behoeften aan nabijheid. Als die ruimte krijgen, komen jullie weer dichter bij elkaar en ontstaat er meer begrip en vertrouwen. Wil je meer lezen over de methode, kijk dan op de website van EFT Nederland.
In mijn werkwijze ligt de nadruk op samen zoeken naar herstel van de emotionele verbinding. Ik onderzoek met jullie welke interactiepatronen zijn ontstaan en welke gebeurtenissen daarin een rol spelen. Vrijwel altijd gaat het om een combinatie van ervaringen uit jullie huidige relatie, eerdere relaties en hechtingservaringen uit het gezin waarin je zelf bent opgegroeid.
Stap voor stap zoeken we naar manieren om de negatieve patronen te doorbreken. Het doel: jullie relatie wordt weer een plek waar je jezelf kunt zijn in verbinding met de ander, waar begrip is en ruimte voor emoties. Een behandeling bestaat uit gesprekken van 75 minuten, gemiddeld eens per 1 tot 3 weken — afhankelijk van wat haalbaar en wenselijk is. EFT-relatietherapie is maatwerk; de duur verschilt per stel. Meer over mijn aanpak lees je op de pagina over mijn werkwijze, en de kosten en eventuele vergoeding vind je op de pagina over tarieven en vergoeding.
Ik ben Claartje Schoonhoven, geregistreerd EFT-relatietherapeut en systeemtherapeut (NVRG), en ik werk vanuit Gezondheidscentrum Het Gulden Hart in Arnhem-Noord. Stellen uit Arnhem en omstreken zijn van harte welkom.
Je hoeft niet te wachten tot de bodem bereikt is. Veel stellen komen juist omdat ze merken dat ze samen niet meer uit een patroon komen, of omdat ze een belangrijk besluit zorgvuldig willen nemen. In het kader hiernaast herken je misschien iets van jullie eigen situatie. Speelt er bij jullie naast de relatie ook veel in het gezin? Dan kan gezinstherapie een passende aanvulling of alternatief zijn.
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Bel 06-4129-5701 of mail naar info@praktijkclaartje.nl.
Wil je weten of EFT iets voor jullie kan betekenen — of het nu gaat om je relatie, je gezin of je kind? Neem contact op met Praktijk Claartje voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
EFT staat voor Emotionally Focused Therapy, een wetenschappelijk onderbouwde vorm van relatietherapie. EFT richt zich op de emoties en de band tussen jou en je partner. Samen herkennen we het vaste patroon — de ‘dans’ — waarin jullie bij spanning belanden, en we maken ruimte voor de gevoelens en behoeften die daaronder liggen. Zo ontstaat er weer meer verbinding en vertrouwen.
Een sessie duurt 75 minuten en vindt gemiddeld eens per 1 tot 3 weken plaats, afhankelijk van wat haalbaar en wenselijk is. EFT-relatietherapie is maatwerk, dus de totale duur verschilt per stel. We evalueren onderweg samen hoe het gaat en wat er nog nodig is.
Ja. Sommige stellen komen juist met die twijfel. Relatietherapie helpt dan om beter te begrijpen wat er speelt, zodat je samen een weloverwogen besluit kunt nemen — of dat nu betekent dat je de verbinding herstelt of dat je op een respectvolle manier afscheid neemt. Er is geen vooraf bepaalde uitkomst.
De actuele tarieven en de mogelijkheden voor vergoeding houd ik bij op mijn pagina over tarieven en vergoeding. Twijfel je of het in jullie situatie past? Stel je vraag dan gerust tijdens het kennismakingsgesprek, dan kijken we er samen naar.
Relatietherapie richt zich op de band tussen jou en je partner. Bij gezinstherapie kijken we naar de patronen tussen alle gezinsleden samen. De onderliggende benadering is verwant: in beide gevallen werk ik vanuit emotionele verbinding en hechting. Welke vorm het beste past, bespreken we in de kennismaking.